Happyfeed

Happyfeed este un jurnal simplu de recunoștință, cu fotografii concepute pentru a vă stimula starea de spirit reflectând la 3 lucruri bune în fiecare zi. Cercetările arată că un jurnal de recunoștință îți poate îmbunătăți fericirea și te poate ajuta să te simți cu 10% mai fericit concentrându-te pe lucrurile bune din viață. Alăturați-vă unui Pod pentru a vă împărtăși bucuria cu un grup de prieteni apropiați!

• Adăugați fotografii sau locații la cele 3 lucruri bune

• Retururi zilnice la amintiri recunoscătoare

• Grupuri perfecte pentru cupluri, prieteni sau în familie

• Solicitări și memento-uri personalizate zilnic

• Rămâneți motivat cu semne de recunoștință și auto-creștere

• Etichetați zile mai fericite cu emoji

• Blocați jurnalul de recunoștință cu o parolă

🔭 Explorează-ți amintirile fericite

După o săptămână, vă vom cere să vă întoarceți în timp la amintirile din jurnalul dvs. de recunoștință din acea zi cu o săptămână sau, eventual, cu ani în urmă. Această perioadă crește până la luni și chiar ani. Ia-ți o secundă pentru a reflecta asupra bucuriei tale și a obține o imagine de ansamblu a creșterii tale personale.

🌿 Pods: Jurnal comun

Pod-urile sunt grupuri private pentru partajarea amintirilor, a unei fotografii pe zi sau a progresului zilnic în jurnal. Reacționați la momentele partajate trimițând emoji-uri. Este o modalitate unică de a fi recunoscători și de a împărtăși pozitivitatea în cuplu sau cu prietenii și familia. Dacă sunteți în căutarea unui jurnal sau jurnal comun, acesta este Pods!

👋 Mementouri recunoscătoare zilnic

În fiecare dimineață, primiți o nouă solicitare zilnică ca un memento să fiți recunoscător și să scrieți 3 lucruri bune pentru creșterea proprie. Citate despre fericire, un fapt amuzant sau mici glume pentru a provoca bucurie și pozitivitate în viața ta.

✨ Borcanul Fericirii

După câteva săptămâni, vizualizați momentele trecute din jurnal folosind Borcanul Fericirii. Agitați pentru a vedea o amintire aleatorie și simțiți-vă mai fericit în câteva secunde în loc de minute de defilare printr-un flux. Momentele fericite din trecut pot provoca chiar și mai multă recunoștință!

👩‍🔬 Beneficiile jurnalului de recunoștință

Păstrarea unui jurnal de recunoștință poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății, în timp ce vă crește starea de spirit și fericirea generală. Studiile au arătat că te poate face și cu 10% mai fericit - ia 5 minute pentru a scrie 3 lucruri bune în fiecare zi. Alocarea unei secunde pentru o reflecție recunoscătoare vă poate ajuta să cultivați gânduri mai fericite. Jurnalele de recunoștință sunt practica perfectă pentru creșterea ta personală!

🔐 Privat, Securizat și Blocat

Este necesar un cont pentru a vă păstra jurnalul foto în siguranță și disponibil pe orice dispozitiv. Sincronizarea este criptată în siguranță folosind punctele finale HTTPS. Stocarea în cloud ne permite să facem backup pentru momentele și fotografiile dvs., astfel încât să nu vă pierdeți niciodată jurnalul de recunoștință. Blocați-vă jurnalul cu o parolă pentru a vă păstra bucuria privată.

😄 3 lucruri bune

Am conceput Happyfeed ca un simplu jurnal de recunoștință și jurnal foto, pentru a fi recunoscători în fiecare zi și pentru a construi un flux fericit de imagini și momente din viața ta. Fiecare caracteristică se bazează pe practici din cercetarea psihologiei pozitive - începând cu 3 lucruri bune. Reflectarea timp de doar 5 minute vă poate face cu 10% mai fericit și vă poate urmări creșterea și starea de spirit personală. Grupurile, fotografiile și Borcanul Fericirii vă ajută să răspândiți bucuria și să vă construiți un obicei pozitiv de dezvoltare personală.